超声骨密度检测仪厂家国康提示年纪轻也要远离这类“刻骨之痛”

超声骨密度检测仪厂家国康提示“痛苦不堪，来去自如”，有些人这样形容风湿病。研究表明，以前被称之为“老年疾病”的风湿病，现如今影响着越来越多的年轻人。什么是痛风？痛风的诱因有什么？怎样预防、减轻和治痛风？北京朝阳医院风湿科主任医生孟娟进行了全面解释。

超声骨密度检测仪厂家国康提示尿酸偏高，痛风关节炎“心怀不轨”

17岁聪聪，被母亲用轮椅车提心吊胆促进了医院风湿科。

超声骨密度检测仪厂家国康提示“这个是我问诊完的最小痛风病人，才17岁。”孟娟说，聪聪是一名高二学生，寒假放假后及同学聚餐吃麻辣烫，晚上它的脚指头突发剧痛，吃止疼药也没什么进展，最后被确诊为风湿病。

超声骨密度检测仪厂家国康提示检查时注意到，聪聪个子1.85米，重量105KG，身体质量指数（BMI）超出30，归属于肥胖症，它的血清尿酸标值早已远远超出正常范围。“父母详细介绍，聪聪平常吃肉多、健身运动少，把饮料当水喝，还习惯熬夜。”孟娟说，因为高二学习焦虑不安，亮闪闪爸爸妈妈常常炖肉汤为他补身体，却不知道，这么做反倒升高了亮闪闪血尿酸水平，各种因素长期性影响下，最终引发了风湿病。

超声骨密度检测仪厂家国康提示《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》表明，在我国高尿酸患病人数大约为1.77亿，在其中痛风病人约1466数万人，并且近些年呈现出明显的年轻化趋势。

“目前我国文献报道的最低痛风病人只有11岁。在临床中，像聪聪这种青少年儿童痛风病人并不少见。”孟娟发觉，年青人患风湿病也与不良的生活习惯相关，比如喜爱海鲜和肉类等高嘌呤食物荤菜，爱喝饮料、吸烟、生活不规律、肥胖等。

“痛风是嘌呤代谢异常致血尿酸升高、痛风结石附着在关节内而引起的一种呼酸风湿。”孟娟详细介绍，典型性风湿病常常于晚间发病，发病急剧，病人常会出现突发性一个或多个骨关节重度疼痛，以第一跖趾关节（大拇趾）、膝关节等出现红肿热痛非常常见。一般来说，痛风症状超过数日或2个星期内自行缓解。假如不及时治疗造成病情恶化或进行性加重，可能导致病损关节畸形、关节运动逐渐受到限制，情况严重可引起肾功能损伤，长伴发高血脂、冠心病、糖尿病患者、冠心病等。

超声骨密度检测仪厂家国康提示高尿酸是风湿病患病的重要基础最直观的发病原因。不同日2次空着肚子测血清尿酸，如果男性及停经后女士血清尿酸＞420微摩尔/升，绝经前女士血清尿酸＞360微摩尔/升，则被称为高尿酸。约1/3的高尿酸患者会产生风湿病，约2/3的人可能会一直处于没有症状的情况，但高尿酸会影响到全身上下各器官，造成各种各样严重的并发症，因而，无论有没有风湿病，只需血尿酸水平做到一定高度，就要积极开展生活方式优化与（或）降尿酸治疗。

“钟爱”男士，“刻骨之痛”能防能冶疗

超声骨密度检测仪厂家国康提示“痛风‘十级痛’，痛起来是要人命”“像是有小蚂蚁在啃噬骨骼缝”“每一次发病都疼到流泪”……提到风湿病，许多“中招了者”这样评价它发病时的强烈痛苦。

“猛烈的关节痛是痛风的典型表现，我们经常听到痛风病人说‘谁痛谁曾料想到’。”孟娟详细介绍，在中国，痛风的患病率和参与率普遍较高，但治愈率和抑制几率较低，这和人们对于痛风的认识不到位相关。

超声骨密度检测仪厂家国康提示依据痛风的当然病情，可以分为无症状高尿酸尿症期、急性发作期、发病间歇及慢性痛风石期。无症状高尿酸尿症期处在临床医学早期，同样具有隐匿型，假如没查血清尿酸一般发现不了尿酸水平上升；在治疗期，有的患者的痛风性肾病也极为藏匿，往往是发生夜尿频多、血尿或尿酸性肾结石（如排尿不畅、肾绞痛等）才出现异常。

“假如及早发现尿酸升高，比如在治疗早期，可以通过调整生活习惯、积极治疗等实现反转；痛风关节炎现阶段被认为是可治好的骨关节病。”孟娟注重，重点在于控制好血清尿酸长期性合格，那样也会减少病人痛风频次乃至不会再发病。

造成风湿病的危险因素有什么？“风湿病的危险因素包含肥胖症、喝酒、冠心病、血糖偏高、经常服用危害尿酸代谢药物，爱吃富含嘌呤的食物、把含糖量饮料当水喝等。”孟娟详细介绍，体重超重的人很受风湿病“钟爱”。临床实验发觉，肥胖症是痛风发作的独立危险因素，与痛风的产生息息相关。

一般来说，40岁以上男士是风湿病比较常见的患病人群。需注意，有风湿病家庭史、风湿病大家族汇聚状况的群体，其风湿病患病也会相对较早、病况也比较严重。孟娟详细介绍，假如父母一方患有风湿病，因为同样的生活方法，儿女有40%—50%会得风湿病，“比如，亮闪闪爸爸就是一位痛风病人，聪聪非常容易拷贝爸爸的生活状态，造成患风湿病的风险增加。”

超声骨密度检测仪厂家国康提示流行病学表明，在我国痛风病人男人女人比例约为15∶1，呈现明显的“男尊女卑”状况。风湿病为何更“钟爱”男士？

超声骨密度检测仪厂家国康提示男女身体内都是会分泌激素，男士以雄激素为主导，而女人更多的是雌激素。雄激素会阻碍肾脏功能对血尿酸的排出，造成血尿酸在人体内成分上升，从而加快痛风结石的形成和堆积；而雌性激素则恰恰相反，生活中有促进尿酸排泄的功效，也可以抑制尿酸盐的产生，相对来说，风湿病风险性就降低了。女性绝经后痛风的患病率与男性相仿，是因为雌激素下降导致的。

管住嘴、迈开腿，控体重、多喝水

“孟大夫，你还认识我吗？”

多年前，孟娟问诊过一位年轻的痛风病人小冬。再次见到他的时候，孟娟很难把面前容光焕发、自信满满的小伙儿和一年前那一个拄着拐棍来看病得人结合起来。

小飞是一位西餐店的点心师，因为在体检时发觉血尿酸升高而来到医院门诊进行了解。“那时候，他个子1.75米，重量100KG，也是属于肥胖症，血清尿酸做到650微摩尔/升。了解完它的病历、生活方式等后，考虑到到他痛风是第一次发病，个人觉得他立马改变生活方式，保持体重，定期随访。小伙儿很配合，半年之后它的重量早已降至82KG，复诊发觉血尿酸水平也达标了。”孟娟说，瘦下来的小冬精神风貌发生了很大变化，“感觉整个人都长帅了。”

超声骨密度检测仪厂家国康提示在日常生活，需要注意定期复查，及时发现高尿酸，在无症状高尿酸尿症的时候开始操纵，清除危险因素。如果出现了大拇趾、膝关节红肿热痛，特别是在高嘌呤饮食后发病，当心痛风，立即去医院就诊。

“养成好的习惯，能有效帮助远离痛风。我也经常与患者说一个顺囗溜：管住嘴、迈开腿，控体重、多喝水。”孟娟注重，控制住血尿酸水平是预防痛风加重的重要，能通过服食降尿酸的药和优化生活习惯去治疗。降尿酸的药需要医生视个人情况判断，在生活习惯调节层面，可以采用以下方法——

饮食调整：限定嘌呤高的食物摄入，比如动物肝脏、海产品特别是带壳类的海鲜，多吃水果蔬菜、蔬菜水果、全谷类食物等低嘌呤食品类。熬制高汤和火锅等烹调方法会明显升高血尿酸，痛风病人要尽量避免该类烹调方法。

适当运动：超声骨密度检测仪厂家国康提示适当有氧运动减肥有助于减少体内尿酸水准，但不应过多、不适合运动过量。提议定期开展适当有氧运动减肥，如散步、游水、骑单车等。痛风发作时，应停止健身运动好好休息一下，避免痛风加剧。

维持健康体重：肥胖者必须减肥瘦身并维持健康体重，从而降低痛风风险。

限定喝酒：乙醇摄取越大，痛风风险越大。啤酒和烈性酒（如纯粮酒、白兰地、米酒）都可提升痛风风险性，因此应该限定喝酒或是忌酒。

喝足够的水：多饮水能够促进尿酸的排泄，从而减少血尿酸水平。营养膳食提议成年人每天的饮水量，需在1500—1700毫升左右，可以根据实际情况，适当调整。如有高尿酸，建议每天的喝水量必须达到2000mL之上。

超声骨密度检测仪厂家国康提示防止劳累过度和精神压力大：劳累过度和精神压力大可能造成痛风，因此要注意调节自己的情绪，维持充足的休息。